22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 52,40g | Karb: 177,70g.
Kahvaltı: English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter (Salted), Fried Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Entenmann's Sour Cream Loaf Cake, Entenmann's Chocolate Chip Cookies, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|