10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 51,05g | Karb: 118,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чернослив. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|