10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 48,11g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Индилайт Филе Грудки Индейки, Светофор Шампиньоны. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|