10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 125,94g | Karb: 129,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Hochland Плавленый Сыр Ассорти , Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Банан, Food Master Ряженка. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мороженое Пломбир, Пахлава, Рибай Стейк, Салат из Свеклы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinapak98 Kilo Geçmişi
|