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7.5 j de jeûne. bilan 6,7 kg perdus , a voir ce que ça donnera dans les jours qui suivent lors de la remontée. a partir de midi je vais remanger un peu 🥳
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77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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372 kcal
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Yağ: 12,60g | Prot: 12,81g | Karb: 43,68g.
Öğle Yemeği: Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes . Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Velouté 7 Légumes, Olives Vertes, Notre Jardin Haricots Verts. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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