10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 89,29g | Prot: 65,04g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Noris Кальмар в Масле с Зеленью, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Хлеб Зерновой, Агуша Творог Детский Мультифрукт . Öğle Yemeği: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Вешенки. Akşam Yemeği: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|