10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 150,32g | Karb: 102,48g.
Kahvaltı: Яйцо, La Trattoria Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Mixbar Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|