10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 73,67g | Karb: 86,91g.
Kahvaltı: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Rokiskio Сыр Мацарелла, Творог 5%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Мандарины, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|