10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 63,47g | Karb: 24,96g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Виноград, Запеканка. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|