10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 16,02g | Karb: 34,73g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фруто Няня Яблоко, Яичный Белок. Öğle Yemeği: RICHARD Чай, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|