10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 68,32g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Akşam Yemeği: Зефир, Bonfesto Сыр Творожный, Тыквенные Семечки, Sacla Вяленые Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Киви, Молочный Мир Бифитат. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|