newnormal Günlüğü, 22 Oca 15

22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.    Geriye kalan: 24,9 kg.    Diyet Takibi: %100.

275 kcal Yağ: 20,58g | Prot: 19,31g | Karb: 1,29g.   Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fried Egg, Coffee. devamı için...
2588 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


newnormal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.