10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 137,52g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: Äpfel, Champignons, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Ei, Olivenöl, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Genuss Plus Brownie Balls, Grüne Oliven. Akşam Yemeği: Schwarze Oliven, Aldi Tzatziki, Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weißer Tafelwein, Olivenöl, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|