10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 96,81g | Karb: 217,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Каравай Бублики Украинские, Миндаль Миндаль, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Leti Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Голень Куриная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Мойва Жаренная , Альпен Гольд Шоколад Фундук. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|