10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 120,41g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Время Му Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Форель Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Гречка Отварная, Тефтели. Akşam Yemeği: Моя Цена Ананасы Консервированные , Гречка Отварная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Тыквенные Семечки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|