DerekMcC Günlüğü, 10 Nis 23

A very stressful and tough few weeks
Ends today.
Working on a 4 weeks plan for the short term
Long term lifestyle change afterwards
72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2200 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DerekMcC Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.