10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 99,12g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Индейка с Грибами, Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Ironman Slimbar Кокос, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|