10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 59,06g | Karb: 210,46g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Öğle Yemeği: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Шоколадница Мясная Лазанья. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Фунчоза, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|