10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 68,82g | Karb: 181,02g.
Kahvaltı: Banana, Pågen Energi Proteinbröd, Strawberries, Nutrilett Vanilla Shake, ICA Jordnötssmör. Öğle Yemeği: ICA Basic Blåbär, ICA Special Flingor, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj. Aperatifler/Diğer: Yopro Danone Protein Drink Strawberry Raspberry Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|