10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 69,52g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Pomelo, Café, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Carrefour Mangue Surgelée, Patate Douce, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Noisettes Décortiquées, Auchan Amandes Décortiquées, Pâturages Crème Fraîche 15%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Beurre, Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|