10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 111,60g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Danone Hipro Cocco, Prozis Cacao , Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Nut Mix Butter , Esselunga Mirtilli. Öğle Yemeği: Salsiccia di Maiale, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Würstel, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|