10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 42,14g | Karb: 153,62g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Riesa Makkaroni. Akşam Yemeği: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|