07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 77,27g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Курабье, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Рот Фронт Халва Глазированная, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|