10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 16,81g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мандарины, Винегрет. Akşam Yemeği: Сильпо Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|