10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 99,69g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белая Поляна Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Куриное филе жареное без масла, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Белая Поляна Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|