22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 107,36g | Karb: 199,47g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen , Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gekochter Brokkoli (Frischware), Knorr Sauce Pur Bratensauce, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|