10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 87,13g | Prot: 53,54g | Karb: 313,86g.
Kahvaltı: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Maple Farm Sciroppo d'acero Bio, Mele Fuji, Burro, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, I Frutti del Convento Uvetta Australiana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Pere Abate, Caffè Zuccherato, Biscotti cocco 🥥, Dole Banana. Akşam Yemeği: Prezzemolo, Esselunga Ceci, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Carote, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Patata Americana. Aperatifler/Diğer: Noberasco Datteri Bio, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|