10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 33,54g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Aldi Bio Pastrami, Milfina Butter, Kamps Graubrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Hefezopf, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Erdnussbutter, Nissin Demae Ramen. Aperatifler/Diğer: Grimminger Puddingstreusel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|