10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 33,82g | Karb: 150,82g.
Kahvaltı: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs (3), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Spiral Sliced Honey Ham. Akşam Yemeği: Bread Pudding, Parkview Polska Kielbasa, Chop't Red & Green Peppers, Vlasic Baby Sweets Pickles, Poultry Gravy, Mashed Potato, The Fresh Market Diced Sweet Potatoes. Aperatifler/Diğer: Clover Valley Cheese & Crackers, Fresh & Easy Mixed Fruit, Reese's Peanut Butter Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|