10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 97,87g | Karb: 58,00g.
Öğle Yemeği: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Bonduelle Kichererbsen , Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Quinoa, Knorr Knoblauch Sauce . Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Grillmeister Berner Würstel, Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|