10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 79,71g | Karb: 149,53g.
Kahvaltı: Сыр, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Молокуши, Картофельное Пюре с Маслом, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Помидоры, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Дикси Мандарины, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|