10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 45,31g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Meßmer Grüner Tee, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Enerbio Dinkelherzen, Honigmelonen, Ener Bio Smoothie Bowl Erdbeere-Kirsche. Öğle Yemeği: Brot, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Karotten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Aperatifler/Diğer: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Hohes C Plus Immun, Rhabarberkuchen, Gekochtes Ei, Rüblikuchen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|