10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 67,54g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Кофе с молоком, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|