09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 96,67g | Karb: 73,36g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola (Can). Akşam Yemeği: Woolworths Pickled Fish, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Nutritech Premium Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|