10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 61,52g | Karb: 52,58g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|