10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 43,15g | Karb: 23,08g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Суп с Курицей и Брокколи. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Апельсин, Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|