10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 59,38g | Karb: 171,03g.
Kahvaltı: コーヒー, リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ, ゆで卵, 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン. Akşam Yemeği: ラ・ムー キュウリとタコの酢の物, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 鯖の味噌煮, 餃子の王将 炒飯. Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳, ミスタードーナツ オールドファッション. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|