|
BS 103 I really went over board on sweets. And today it is raining and I have a chest cold.
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 63,54g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Whole Milk, General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Steak, Jelly (All Flavors), Kroger Italian Bread, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|