10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 48,89g | Karb: 51,54g.
Akşam Yemeği: Sate Ayam, Flimty Flimty Blackcurrant, Kulit Ayam, Ceker, Cedea Fish Dumpling Cheese, Mie Gacoan Siomay, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|