10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 75,07g | Karb: 182,22g.
Öğle Yemeği: Pain Blanc, Pâtes Carbonara. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Haricots Verts, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|