10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 61,57g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|