10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 49,73g | Karb: 24,81g.
Kahvaltı: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina 10Kcal, Borrego Assado. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|