10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 32,83g | Karb: 93,23g.
Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Pêssego, Legumes Refogados, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|