22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 9,61g | Prot: 48,09g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Äpfel (ohne Schale), Banane, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Mamma Gina Mini Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|