10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 109,94g | Karb: 94,01g.
Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Nutrimuscle Omega 3, Flamant Vert Spiruline, Mandarine, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique, Auchan Yaourt 0%, Bahier Boudin de Volaille, Salade Verte, Montecao. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|