10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 92,81g | Prot: 168,69g | Karb: 217,60g.
Kahvaltı: Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Эпикур Крыло Куриное, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Жменька Кіноа Суміш. Akşam Yemeği: Сыр Бри, Яйцо Куриное, Bebe Джем Персик, Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Herbalife Восстановление Силы, Aleo Coconut Water Drink, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|