10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 67,82g | Karb: 247,69g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Киви, Магнит Груша Конференц, Банан. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Семена Льна, Коноплянка Масло Льняное, Foco Organic Coconut Milk, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|