10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 30,87g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Ubi Ungu Rebus. Akşam Yemeği: Buncis tahu putih, Dada Ayam panggan teflon. Aperatifler/Diğer: Alpukat, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single, Buah Kiwi, Stroberi, Sunpride Single Banana, Pepaya, Buah Naga, Sunpride Single Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
febrianiwahyu Kilo Geçmişi
|