10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 56,89g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Tang Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Morrón, Swan Queso Panela, Tuny Atún Light Premium. Öğle Yemeği: Espinacas, CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo. Akşam Yemeği: Mangos. Aperatifler/Diğer: Plátano, Decaf sin Cafeína, Sustituto de Crema, Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|