09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 126,05g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Форель, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Магнит Хренодер. Akşam Yemeği: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Metro Chef Шпинат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|